fa تأثیر تمرین مقاومتی بر بهزیستی روان‌شناختی و سرسختی ذهنی معلولان جسمی- حرکتی روانشناسی Psycology پژوهشي Research --- Open Access, CC-BY-NC <strong>مقدمه:</strong> یکی از شایع‌ترین پیامدهای ناتوانی، مشکلات ذهنی و روانی است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی تأثیر تمرین مقاومتی بر بهزیستی روانشناختی و سختی ذهنی زنان معلول جسمی حرکتی بود. <strong>مواد و روش‌ها:</strong> روش مطالعه از نوع نیمه آزمایشی با یک طرح تحقیق پیش- آزمون و پس- آزمون، شامل دو گروه آزمایش و کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه زنان دارای ناتوانی جسمی- حرکتی شهر تهران بود. سی زن غیرفعال مبتلا به ناتوانی جسمی حرکتی داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه یک ساعته تمرینات مقاومتی را انجام دادند. ابزار مورد استفاده در این مطالعه شامل پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف و مقیاس سرسختی ذهنی (SMTQ) شیرد بود. <strong>یافته‌ها:</strong> نتایج افزایش معنی‌دار در بهزیستی روانشناختی و سختی ذهنی زنان معلول جسمی- حرکتی به دنبال تمرین مقاومتی را نشان داد. <strong>نتیجه‌گیری:</strong> انجام تمرینات مقاومتی می تواند بهزیستی روانشناختی و سرسختی ذهنی زنان معلول جسمی- حرکتی را بهبود بخشد.<br> &nbsp; <strong>Introduction:</strong> One of the most common consequences of disability is mental and psychological problems. The purpose of the current study was to investigate the effect of resistance training on the psychological well-being and mental toughness of physical-motor disabled women. <strong>Materials and Methods:</strong> The study method was a quasi-experimental type with a pre-test and post-test research design that included two experimental and control groups. The statistical population in this research was all women with physical-motor disabilities in Tehran, Iran. Thirty inactive women with physical-motor disability voluntarily participated in the study and were randomly assigned to two experimental and control groups. The experimental group performed resistance exercises for 8 weeks, three one-hour sessions per week. The tools used in this study included the Reef psychological well-being questionnaire and the Sheard Mental Toughness Scale (SMTQ). <strong>Results:</strong> The results showed a significant increase in psychological well-being and mental toughness of physical-motor disabled women following resistance training. <strong>Conclusion:</strong> Performing resistance exercises can improve the psychological well-being and mental toughness of physical-motor disabled women.<br> &nbsp; تمرین مقاومتی, بهزیستی روانشناختی, افراد ناتوان Resistance Training, Psychological Well-Being, Disabled Persons 12 19 http://shefayekhatam.ir/browse.php?a_code=A-10-697-5&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Jalilvand محمد جلیلوند jalilvand.mohammad@yahoo.com 100319475328460025190 100319475328460025190 Yes Department of Physical Education and Sports Sciences, Hamedan Branch, Islamic Azad University, Hamedan, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد همدان، دانشگاه آزاد اسلامی، همدان، ایران Behnam Maleki بهنام ملکی Behnam.maleki1984@gmail.com 100319475328460025191 100319475328460025191 No Department of Physical Education and Sports Sciences, Yadegare Imam Khomeini (RAH) Shahre Rey Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد یادگار امام خمینی (ره) شهر ری، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران