fa تأثیر ورزش برتقویت حافظه: مروری بر مکانیسم‌های سلولی و مولکولی نوروبيولوژي مولكولي Molecular Neurobiology مروری Review --- Open Access, CC-BY-NC <p style="text-align: justify;"><strong>مقدمه:</strong> اثرات ورزش و فعالیت بدنی بر عملکرد اندام‌های مختلف انسان، مانند قلب، ریه و ماهیچه‌های اسکلتی از دیرباز شناخته‌شده است. در سال‌های اخیر توجه بیشتری به اثرات ورزش بر روی سیستم عصبی و حافظه شده است. به‌تازگی نشان داده شده است که مغز به فعالیت‌های فیزیکی در سطوح آناتومیکی، سلولی و ملکولی پاسخ می‌دهد. شگفت‌آور است که بسیاری از این تغییرات در بعضی از ساختارهای مغزی که در حافظه، یادگیری و عملکرد‌های شناختی درگیرند، رخ می‌دهند. نشان داده شده است که ورزش می‌تواند عملکرد ذهنی را بهبود بخشد و یادگیری و حافظه را افزایش دهد. <strong>نتیجه‌گیری:</strong> هر دو تغییرات ساختاری و عملکردی مغز در پاسخ به ورزش، نقش مهمی را در بهبود حافظه و یادگیری ایفاء می‌کنند. مطالعۀ حاضر به مرور مکانیسم‌های درگیر در بهبود حافظه و یادگیری به دنبال ورزش پرداخته است.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Introduction:</strong> The effects of exercise and physical activity on the function of various human organs, such as heart, lung, and skeletal muscle have long been known. In recent years, more attention has been focused on the effects of exercise on the nervous system and memory. Recently, it has been shown that the brain responds to the physical activities in the anatomical, cellular, and molecular levels. It is surprising that many of these changes occur in some brain structures that involve in the memory, learning, and cognitive functions. It has been shown that exercise can improve mental performance and enhances learning and memory. <strong>Conclusion:</strong> Both structural and functional changes of the brain in response to exercise play a crucial role in improvement of the memory and learning. The present study was reviewed the mechanisms involved in the memory and learning improvement followed by exercise.</p> ورزش, هیپوکامپ, حافظه, یادگیری Exercise, Hippocampus, Memory, Learning 123 130 http://shefayekhatam.ir/browse.php?a_code=A-10-24-558&slc_lang=fa&sid=1 Farzaneh Alivand فرزانه علیوند 10031947532846009476 10031947532846009476 No a. Department of Cellular and Molecular Biology, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran b. Shefa Neuroscience Research Center, Khatam Alanbia Hospital, Tehran, Iran الف. گروه زیست شناسی سلولی و مولکولی ، واحد علوم و تحقیقات ، دانشگاه آزاد اسلامی ، تهران ، ایران ب. مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفا، بیمارستان خاتم الانبیاء، تهران، ایران Fariba Karimzadeh فریبا کریم زاده Fariba_karimzade@yahoo.com 10031947532846009477 10031947532846009477 Yes Cellular and Molecular Research Center, Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran مرکز تحقیقات سلولی و مولکولی، دانشگاه علوم پزشکی ایران، تهران، ایران